Tørr, kløende eller flassende hodebunn er et vanlig problem i vintermånedene. Når kald uteluft kombineres med tørr, oppvarmet inneluft, svekkes hudbarrieren og huden mister fukt raskere. I samarbeid med hudleger hos Askin dykker vi ned i hvorfor vinteren påvirker hodebunnen – og hva som faktisk hjelper.
Hvorfor får du tørr hodebunn om vinteren?
Ifølge hudleger hos Askin ser man en tydelig økning i hodebunnsplager i vinterhalvåret.
Om vinteren synker luftfuktigheten kraftig, spesielt i nordisk klima. Det gjør at huden taper mer fukt enn vanlig. Når hudbarrieren svekkes, blir hodebunnen mer sensitiv og reagerer lettere på sjampo, varmt vann og friksjon fra lue.
Dette kan føre til:
· Kløende hodebunn
· Flass og synlig skjelling
· Rødhet og irritasjon
· Oppblussing av seboreisk eksem eller psoriasis
Tørr hodebunn eller flass – hva er forskjellen?
Mange bruker begrepet flass om all flassing, men årsaken kan være ulik.
Tørr hodebunn
· Små, tørre hudflak
· Stram og sensitiv følelse
· Ofte lite rødhet
· Skyldes som regel fuktmangel
Seboreisk eksem (vanlig årsak til flass)
· Større, gulaktige flak
· Rød og irritert hud
· Ofte mer kløe
Dette er en hudtilstand som kan forverres av kulde og tørr luft. Riktig behandling avhenger av årsak.
Slik forebygger du kløende og flassende hodebunn
1. Velg mild sjampo for sensitiv hodebunn
Bruk en skånsom sjampo som ikke fjerner hodebunnens naturlige oljer. Sterke rensemidler kan forverre tørrhet og irritasjon.
2. Unngå for varmt vann
Varmt vann bryter ned hudens beskyttende barriere. Vask håret med lunkent vann for å redusere fukttap.
3. Tilfør fukt direkte til hodebunnen
Hodebunnsoljer eller fuktighetsgivende leave-in-produkter kan lindre stramhet og kløe – spesielt i perioder med mye kulde.
4. Vær bevisst på valg av hodeplagg
Velg pustende materialer som ull eller bomull. Tette syntetiske materialer kan øke svette og irritasjon, som igjen kan forverre flass og kløe.
Når kan det være en hudsykdom?
Hvis plagene varer over tid eller blir verre, kan det skyldes:
· Seboreisk eksem
· Psoriasis i hodebunnen
· Kontakteksem etter hårprodukter
Ved slike tilstander kan medisinske sjampoer med for eksempel ketokonazol være nødvendig i perioder. Ved vedvarende symptomer bør du få en medisinsk vurdering.
Når bør du kontakte lege?
Oppsøk lege dersom du opplever:
· Plager som varer mer enn 2–3 uker
· Kraftig kløe eller rødhet
· Væsking, sår eller skorper
· Mistanke om psoriasis eller eksem
· Reaksjon etter bruk av nytt hårprodukt
Tidlig vurdering kan forhindre forverring og sikre riktig behandling.
Book time hos oss
Vil du ha en skreddersydd hårpleierutine? Våre frisører hjelper deg med å finne produktene som passer akkurat ditt hår – og gir deg tipsene du trenger for å holde håret sunt gjennom vinteren.
Ofte stilte spørsmål om tørr hodebunn
Hva skyldes tørr hodebunn om vinteren?
Lav luftfuktighet og tørr inneluft svekker hudbarrieren. Det gjør at huden mister fukt raskere og blir mer sensitiv.
Hva hjelper mot kløende hodebunn?
Mild sjampo, redusert vaskefrekvens og fuktighetsgivende hodebunnsprodukter kan lindre tørrhetsrelatert kløe.
Er flass det samme som tørr hodebunn?
Nei. Tørr hodebunn skyldes fuktmangel, mens flass ofte skyldes seboreisk eksem.
Kan kulde forverre psoriasis i hodebunnen?
Ja. Kulde og lav luftfuktighet kan trigge oppblussing hos personer med psoriasis.
Kan lue gjøre hodebunnen verre?
Ja. Friksjon og tette materialer kan irritere huden og forverre eksisterende plager.
